Testimonios
Nos pareció que la participación de los demás miembros del grupo que compartieron sus experiencias con nosotros fue muy gratificante. – Susan W.
Nos permitió reconsiderar nuestra forma de vida al llamar la atención a los alimentos que comemos y nuestros problemas personales. – James B.
Llegar a conocer a otras personas con problemas de salud similares y escuchar cómo hacen frente a ello fue muy valioso. – Donna O.
Me beneficié mucho de los planes de acción. Definitivamente voy a seguir adelante con esto.
– Helen C.
La lista de los planes de acción me permite ver las posibilidades de alcanzar un patrón de vida más saludable. – Neil S.
Compartir, aprender, los buenos sentimientos, las personas con necesidades similares, sin energías negativas, la calidez y el amor hacen nuevos amigos. – Kevin M.
He aprendido que necesito aceptar mis enfermedades y lidiar con mis limitaciones de una manera positiva. – Debra N.
Me gusta estar en un grupo y saber que no estoy solo en la vida. – Jack T.
Me beneficié de la conversación sobre qué hacer y la ayuda con la resolución de problemas.
– Tracey G.
He aprendido mucho. Me ayudó a entender y a prestar atención a mí mismo. – Rob C.
Regresar al buen camino con una alimentación saludable y ejercicio. – John R.
Aprendí a establecer un programa de ejercicios que se adapte a mis necesidades y a ser sincero conmigo mismo para cumplirlo. – Barbara D.
Comencé a hacer yoga, a almorzar en el centro para personas mayores, a salir más y a caminar.
– Carl L.
Me pareció que el contenido es bueno, que los instructores son maravillosos y que mi participación es muy gratificante. – Richard F.
Recomendaría este taller a todo el mundo; hay tantas cosas que todos nosotros podemos aprender. – Mary C.
Aprender a establecer metas me ha ayudado a sentir satisfacción por alcanzar algunas de ellas.
– Shirley N.
Aprendí los beneficios del pensamiento positivo, la alimentación saludable y el ejercicio. – Dorothy P.
Tengo control sobre muchos aspectos de mi vida. Puedo optar por actuar en lugar de reaccionar.
– Alvin A.
También me ha dado ideas sobre el ejercicio para mejorar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio y mantener el nivel de azúcar bajo control. – Margaret O.
Este taller nos enseñó cómo vivir una vida saludable con una enfermedad crónica mediante la superación de los problemas físicos, mentales y emocionales causados por las afecciones. – Alice Y.
El taller “Viva bien” no sólo fue informativo y útil, sino que también fue placentero. Espero con ansias cada sesión. – Elise F.
